31:51

Clasificación de los peores y mejores ejercicios para el hombro (con el Dr. Mike Israetel)

13:44

¿Cuáles son los MEJORES ejercicios para la ESPALDA? (Basados ​​en la ciencia)

26:59

SOBREVALORADO: Ejercicios que deberías reemplazar (con el Dr. Mike Israetel)

21:17

Defectos del pulldown lateral y mejores ejercicios para la espalda a considerar

13:31

Clasificación de cada rutina de entrenamiento (crecimiento muscular)