"8-12" TO ŚCIEMA! Dlaczego nie liczę powtórzeń?
11:03
JAK TRENOWAĆ KLATĘ ŻEBY ROSŁA? (5 ZASAD)
11:31
Ile robić powtórzeń w jednej serii? (MASA,SIŁA,WYTRZYMAŁOŚĆ)
17:27
JAK POZBYŁEM SIĘ WZDĘTEGO BRZUCHA *na zawsze*
12:22
"Moje plecy nie rosną" WŁAŚNIE DLATEGO
1:19:41
NAUKA VS PRAKTYKA. KTO MA RACJĘ?
20:20
Trening Całego Ciała z Gumą Oporową - Power Band
11:48
Dlaczego trenuję INACZEJ niż wszyscy? | VLOG¹
19:19