6 EJERCICIOS respiratorios para el ESTRES y la ANSIEDAD
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6 EJERCICIOS para FORTALECER la COLUMNA VERTEBRAL
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🛌 Rutina de EJERCICIOS AL DESPERTAR en la cama, elimina el dolor por las mañanas
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🩸 MASAJE para mejorar la CIRCULACION de las PIERNAS y aliviar la pesadez
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3 EJERCICIOS para eliminar el dolor de TRAPECIO y cuello para SIEMPRE
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TECNICAS DE RESPIRACIÓN PARA MENOS ANSIEDAD Y MAS ENERGÍA (WIM HOF, BUTEYKO, HOLOTRÓPICA, ETC.)
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Ejercicios para mejorar la capacidad respiratoria
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3 EJERCICIOS para eliminar el dolor de TRAPECIO y cuello para SIEMPRE
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