Yoga bei Nackenverspannungen / Yogaübungen für den oberen Rücken
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Verspannungen lösen mit leichten Dehnübungen für Nacken und Oberkörper
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#04 Lockerungsübungen Nacken & Schultern | gegen Verspannungen | Yoga am Abend | 30 Tage Challenge
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Hatha Yoga für gesunde & offene Schultern | perfekt bei Verkürzungen in Schulter und Brust
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Rishikesh World Peace Yoga School
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Hatha Yoga für Anfänger für den Nacken und Oberkörper
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