TRENING MOBILITY | PRZESTAŃ BYĆ DREWNEM 🧘 | 18 MIN.
22:27
EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILNOŚĆ | Szybki stretching | Codziennie Fit
16:43
Szybki trening mięśni dna miednicy | 16 MIN. | MIX IT | mięśnie Kegla | Codziennie Fit
21:10
Seniorze! 💚 20 minut ćwiczeń dla Ciebie | gimnastyka dla seniora | #żelaznywieczór #38 | Ola Żelazo
30:37
SUPER START 💕 | TRENING DLA MEGA POCZĄTKUJĄCYCH | ĆWICZ BEZ FRUSTRACJI | BEZ SKAKANIA! | 30 MIN.
14:04
Trening z hantlami 🏋️ | ⏱️ 14 minut | Spalanie i modelowanie | #ŻelaznyPoranek #147 | Ola Żelazo
27:47
TRENING CORE | 25 MIN. | ĆWICZENIA NA BRZUCH I PLECY BEZ SPRZĘTU
15:37
Beginner Fat Burning Home Cardio Workout - 15 minute ALL STANDING!
11:32