【切り抜き10min.】腸内環境と健康の関係／良い菌を取り入れる方法／食品選びの注意点／偏った食生活の影響／食事のタイミングと効果
29:43
【腸の研究者が教える腸内環境を整える食事】疲労・肌荒れ・性格に腸と免疫が関与？/腸の損傷「リーキーガット」の恐怖/菌が腸内で働いてくれるためには？【BODY SKILL SET】
35:20
【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体／体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは？【BODY SKILL SET】
15:55
【これだけやればOK！】すぐできる！腸活実践法~前編 腸内環境が良い人が毎日している”ある習慣” シンバイオティクスの始め方 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No400
41:48
ミタパンMC加入／ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識／感情とストレスの影響／怒り・悲しみ・幸せの感情に注意／感情をコントールする技／ストレス新軽減法／職業タイプ別ストレス／男女の感じ方の違い
15:18
【切り抜き10min.】バズーカ岡田：40代こそ食事・睡眠が重要／朝・昼・夜の食事はどうすべき？／朝こそプロテインを飲め
20:28
【貯蓄はもうヤメ！】難易度が低めな「コーストFIRE」について解説【人生論】：（アニメ動画）第488回
5:09
[超定義] 町田啓太が5分神解説！腸内細菌が人間を操っちゃう！？| NHK
12:52