Nejlepší cviky pro rozvoj bicepsu 💪 | varianty, technika a chyby
20:33
Je lepší cvičit s činkami, nebo na strojích? 🔥 Základní cviky a jejich technika
12:53
Chceš konečně udělat perfektní shyb? 🙋♀️
9:56
6 nejlepších cviků pro trénink bicepsu a tricepsu
17:17
Jak vypadá nejlepší trénink na hubnutí? 😱
1:22:34
Nejčastější chyby pří tréninku v posilovně 🥵 | Fitness věda #1
32:51
Tréninkový plán - jak na mohutná ramena
11:36
5 cviků pro komplexní trénink zad
22:07