Joga na barki i kręgosłup | Ulga dla pleców | #żelaznywieczór #40 | Ola Żelazo
22:48
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
22:57
Joga wyciszająca | Spokój i ukojenie | Po ciężkim dniu | 20 min | #żelaznywieczór #72 | Ola Żelazo
22:06
Ćwiczenia na kręgosłup 🧘 i prawidłową postawę | Zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #175 |Ola Żelazo
33:52
Joga na całe ciało | Rozciąganie i wzmacnianie | #żelaznywieczór #33 | Ola Żelazo
32:33
Joga na ból kręgosłupa | Ulga dla pleców | ★★✩✩✩ |
17:30
Joga na stres | Spokój i relaks | Popraw swój nastrój | #żelaznywieczór #35 | Ola Żelazo
45:04
Ulga dla kręgosłupa - totalne rozruszanie | POZIOM ★☆☆☆ | 45min
44:23