📉 ¡Cómo debes CORRER antes de una CARRERA o COMPETENCIA! - Últimas 2 semanas de entrenamiento
13:17
🤔¿A qué VELOCIDAD debes CORRER una CARRERA o competencia? Haz así tu ESTRATEGIA DE CARRERA ✅
14:38
Mejora tu Técnica de Carrera y Aumenta tu Velocidad con Este Movimiento.
13:54
Entrenamiento en la semana previa a una competición
6:38
🔥Cómo planear ÚLTIMAS SEMANAS de entrenamiento ANTES de CARRERA | Así llegarás en MEJOR RENDIMIENTO
11:05
🏃♂Que es la ACTIVACION el día ANTES DE LA CARRERA ❓ Consultorio 480
24:40
Cómo prepararse para CORRER una MARATÓN (42km) 🏃♀️ Entrenamiento Completo para Principiantes
9:13
🚨 CUÁNTO DEBO CORRER PARA MEJORAR: Volumen de entrenamiento IDEAL ✅ ¡No corras más, corre mejor!
3:50