31:59

30 MIN FULL BODY PILATES || LEZIONE COMPLETA A CORPO LIBERO

34:24

30 MIN PILATES CON ELASTICO || LEZIONE COMPLETA || LIVELLO INTERMEDIO

46:21

45 MIN POWER PILATES CON I PESI || Lezione completa in diretta

31:43

30 MIN PILATES TOTAL BODY + ELASTICO || Lezione per tutto il corpo

23:10

GAMBE LEGGERE E SGONFIE CON IL PILATES LINFATICO || 20 min di esercizi per la circolazione

32:06

30 MIN GLUTEI E COSCE PILATES || INTERNO ED ESTERNO COSCIA || ALLENAMENTO A CORPO LIBERO

35:44

MIGLIORA LA TUA POSTURA E RAFFORZA I MUSCOLI DELLA SCHIENA || 35 min di Pilates Posturale

40:38

40 MIN PILATES TOTAL BODY + PESI || Lezione di livello intermedio/avanzato 💪🏼